Довгожителі

Довгожителі — це особи з максимальною видовою тривалістю життя людини. Господарі своєї долі. Переважно їм властиво міркувати наступним чином: «виконуючи волю Всевишнього, я повинен чинити ось так і ось так, себто від мене залежить результат події». 

Можна пригадати вислів Гуфеланда 1853 року про те, що «серед впливів, які вкорочують життя, переважне місце займають страх, печаль, смуток, заздрість, ненависть.

За результатами цих досліджень, у формуванні феномену групового довголіття було встановлено роль етнопсихологічних, генетичних факторів, типу харчування та особливостей фізичної активності.

Наявність довгожителів в сім’ї вважається престижним.

https://ukrmedinfo.org/courses/vstup-u-medicinu-antistarinnya/lesson/1-1-metodologiya-antiejdzhingu-prof-barna/

Пилок рослин та продукти. Схожість молекул-алергенів.

В період активного цвітіння, для зменшення алергічних проявів мінімізуємо вживання продуктів, молекули-алергенів яких схожі на пилок рослин.

Всього існує більше 60 видів дерев, трав і злакових, які викликають алергію на пилок. У більшості випадків алергія виникає на пилок 2-3 видів рослин. Загострення полінозу триває близько місяця, однак буває множинна сенсибілізація, коли загострення алергії триває майже весь період тепла.

В період березень- червень:

Береза:

Яблука, персик,слива,груша,вишня,абрикос.

Мигдаль, соя, арахіс, фундук.

Морква, селера, петрушка, кмин,кріп, коріандр,аніс.

В період червень-вересень:

Тимофіївка:

Амарантові, листя шпинату, буряка.

Апельсин.

В період липень- серпень:

Полинь :

Селера, морква, петрушка, кмин, кріп, каріандр,аніс.

Перець білий, перець чорний.

Часник, цибуля.

Гірчиця,цвітна капуста, білокачана капуста,брокколі.

В період серпень - вересень:

Амброзія :

Диня,кавун,кабачки,огірки,банан.

Їжа

Їжа, що потрапляє в організм піддається механічній та ферментативній обробці, що є будівельним матеріалом для клітин і всього організму.

Візуалізація продуктів, що здійснюється органами зору та нюху першими спонукають на імпульси до головного мозку про вироботку ферментів та соків для подальшого перетравлення.

При ретельній механічній обробці їжі в ротовій порожнині харчовий комок потрапляє до шлунку, де під дією соляної кислоти білок розщеплюється на амінокислоти.У дванадцятипалій кишці ферментами підшлункової залози рощеплюють вуглеводи, а секрет жовчного міхура лізує жири.

Перетравлення, ферментація та всмоктування поживних речовин у тонкому кишечнику відбувається за рахунок ентероцитів, що вистеляють його слизову оболонку.

Перетравлена маса у вигляді детриту потрапляє в товстий кишечник, цей орган містить велику кількість мікроорганізмів, які допомагають організму в перетравленні. Деякі з них продукують вітаміни, які не містить не один з продуктів. Всмоктування води до 90% припадає на товстий кишечник.

Мікроскопічно, в нормі картина злагодженої роботи ШКТ та всього організму має вигляд детриту без домішків недоперетравленоі їжі.